幸福到底是什么?是清新淡雅的杯中茶、还是浓烈醇香的壶中酒；是灯红酒绿自在逍遥、还是卧看斜阳安然闲适。幸福往往在不经意间与你邂逅，你是否已经遇见了幸福，又是否已经抓住了幸福。

    前不久，人事科王立影在行政晨会中与大家分享《幸福的秘密》，那么到底怎样才能获得幸福呢？听听王立影怎么说吧。

王立影这样看

象与骑象人

我们的心是一头放任的大象，我们的智是具备掌控能力的大象。当他们各行其是时，我们离幸福就越来越远，掌握幸福的真谛便可驭象飞奔。

人象对峙，心理如何运作

◆分裂的自我，使你产生心理冲突

人的心理分裂为若干部分，不同的部分会引发冲突。

◆是什么让你不幸福

你认为生命本身是什么，它就是什么。

大象的力量，我们如何相处

◆互惠的本能

互惠是一股让我们与别人联结在一起的重要力量。

◆自以为是

每个人都是“道德虚伪”，因此很难忠实的遵照为人准则行事。

驭象之道，追求幸福的方法

◆幸福来自何处

幸福来自内心，也来自外在。

◆爱与依恋

他人也是天堂。

◆心理的成长

只有挫折发生的时间、对象、程度都适中，才能对人产生最大益处。

◆道德的成长

利他行为对助人者有益。

驭象而奔，追寻人生的意义

◆灵性的觉醒

人能从别人身上或大自然中感受到神圣、庄严、和善。

◆人生的意义

人需要爱护工作，全心投入，并从群体中感受到超越自我的意义感，这样才能拥有有意义的人生。

王立影这样看

幸福方程式

我们真正感受到的幸福持久度（H）取决于天生遗传的幸福范围（S）加上生活条件（C）再加上自己可控因素（V）。积极心理学的挑战就是在于如何科学的提升C和V。将H提到最上限。

可控的外在因素

◆自我掌控

◆人际关系

◆压力来源

◆工作环境

◆居住环境

……

幸福并不是遥不可及，可以通过对外在因素的掌控改变自身的心态从而获得幸福

王立影这样看

职场幸福三部曲

那么如何将职场的繁忙转化为幸福？就让人事科王立影给大家讲讲职场幸福三部曲吧。

乐观积极，正确选择

选择对待工作的态度是谋生手段、事业发展还是人生使命、存在意义，只有真正了解工作对自己的意义才能做出最正确的选择，是忙碌奔波、虚无主义、享乐主义还是感悟幸福？幸福往往就在一念之间，做好选择将是你幸福的开始

制定目标，不懈努力

幸福的关键是发现自己适合做什么，确立目标并为之不懈努力将工作目标化作欲望，用能力去实现才能从工作中实现自身价值

不断超越，发挥优势

要善于发现自己的优势与兴趣，找到你的MSP（Meaning意义, Strengths优势Pleasure快乐）超越别人，超越自己，从工作中找到自己的幸福

亲人的陪伴，同事的微笑，窗外的灯光，家中的守候。当幸福来敲门时，你就会发现原来这就是幸福的秘密