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【中医儿科】宝宝冬季防御大作战!

【中医儿科】宝宝冬季防御大作战!

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中医认为:小患者脾胃功能并未发育完善,运用中医从脾胃论治往往能起到意想不到的效果。

 

导致小儿反复呼吸道感染的病因有多种,常见以下两种证型:

 

肺脾气虚

反复外感,面黄少华,肌肉松软,少气懒言,气短多汗,动则汗出,食少纳呆,口淡不渴,或大便溏薄,舌质淡,苔薄白,脉无力,指纹淡。

 

肺脾气虚,夹湿夹滞

反复外感,面色萎黄或苍白,消瘦或虚胖,神疲乏力,多汗,恶风,口淡不渴,食少纳呆,口气臭秽,嗳腐吞酸,或餐后腹胀,大便异常。舌质淡,舌体胖,舌边有齿痕,苔白厚或厚腻,脉细滑无力,指纹淡滞。

 

那么在这个寒冷的冬季爸爸妈妈该如何给宝宝做好防御措施呢? 

一、创造良好的生活环境

家庭居室应阳光充足,定时通风。大人不要在室内吸烟,伤害孩子呼吸道。

二、培养良好的生活习惯

勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛;平日注意口腔清洁,餐后清水嗽口。

三、远离传染源

避免孩子到商场、车站等人流量大的地方逗留;雾霾天避免户外活动;此外,让孩子远离已感染的人群。

四、饮食合理营养均衡

婴儿最好完全母乳喂养,4个月开始添加辅食,周岁断奶后培养孩子按时进餐、不挑食的良好饮食习惯。摄入优质蛋白质,多吃蛋类、瘦肉、鱼类和乳类制品。补充维生素A、B及C,如动物肝脏、蛋黄等,增强呼吸道抗感染本领。

五、加强锻炼提高免疫力

如散步、慢跑、做操、游戏、骑小自行车等,让孩子用凉水洗手洗脸,可增强抵抗力。

六、合理穿衣注意保暖

外出最好带上帽子、围巾;活动后及时换下汗湿的衣服;冬季注意脚部保暖,睡前用40℃热水给孩子泡脚,并按摩涌泉穴,对防范呼吸道感染大有裨益。       

七、提高睡眠质量

夜间熟睡时是孩子体内生长激素分泌的高峰,睡眠不足或作息不规律会导致生长激素分泌减少,既影响健康发育,又会使抵抗力下降。

八、接种疫苗,减少患病风险

可采取流感疫苗及肺炎疫苗联合接种方法,减少宝宝患呼吸道疾病风险。

 

相信宝爸宝妈们做好预防措施,会大大减少宝宝患呼吸道感染的机会。但患了病也不要恐惧,只要在专业的儿科医生治疗下,一定会尽快痊愈。

 

 

专家名片

赵志兰  北辰医院中医儿科 

专业领域:中药配合小儿推拿,从事中医、针灸临床工作二十余年

1、小儿呼吸系统疾病,如发热咳喘、反复呼吸道感染

2、消化系统疾病,如腹痛、厌食等

3、针灸治疗小儿神经系统疾病,如抽动症,多动症等

门诊时间:周一至周五全天

门诊地点:儿科诊区

 

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